Instagram/@jengpirang ; Instagram/@kartikadews
Kincaimedia - Bosan sama olahan ayam? Coba sesekali Anda masak tahu, bisa jadi camilan maupun lauk. Selain enak, tahu juga dikenal punya banyak manfaat. Dilansir dari healthline.com, tahu merupakan sumber protein dan mengandung serat tinggi bagi kesehatan tubuh.
Tahu sendiri banyak jenisnya. Salah satu ada tahu putih. Nah, Anda pun dapat mengolah tahu putih jadi beragam macam masakan. Mulai dari digoreng, dimasak sambal, dikukus, dibikin kuah, hingga sekadar ditumis. Kalau mau praktis, menumis tahu putih bisa jadi pilihan nan tepat, lho.
Tumis tahu bisa diracik dengan ramuan sederhana. Agar lebih lezat dan komplet, Anda bisa menambahkan bahan makanan lain seperti jamur, tempe, dan lainnya. Tinggal tuang dan beri kecap manis, kecap asin, ataupun saus tiram.
Penasaran dengan jenis tumis tahu putih? Yuk, langsung simak sederet resep tumis tahu putih, BrilioFood himpun dari beragam sumber pada Rabu (17/4).
1. Tahu krispi tumis cabe garam.
foto: Instagram/@pilolyfe
Bahan:
- Tahu putih, pangkas dadu
- Tepung terigu
- Tepung maizena
- Tepung beras
- Air
- Garam
- Lada putih bubuk
- Cabai keriting merah, iris kecil-kecil
- Cabai rawit merah, iris kecil-kecil
- Bawang putih, geprek iris halus
- Daun bawang, iris tipis
- Minyak wijen secukupnya
Cara membuat:
1. Campur semua bahan tepung tambahkan air, garam, lada. masukkan tahu nan telah dipotong dadu. Goreng tahu sampai kecokelatan dan tiriskan.
2. Kemudian panaskan minyak, lampau masukkan cabe rawit, cabe keriting, bawang putih dan terakhir daun bawang, tambahkan seasoning sesuai selera dan sedikit minyak wijen, kemudian masukkan tahu nan sudah digoreng tadi, masak sampai tercampur dengan semua bumbunya kemudian angkat dan sajikan.
2. Tahu masak saus tiram.
foto: Instagram/@supertahu
Bahan:
- 10 buah tahu goreng pangkas 4
- 3 buah cabe merah besar iris serong
- 3 buah cabe hijau besar iris serong
- 1 buah bawang bombay iris-iris
- 4 buah bawang merah iris tipis
- 4 siung bawang putih cincang kasar
- 1 batang daun bawang itis serong
- 2 lembar daun jeruk
- Garam dan lada secukupnya
Aduk jadi satu:
- 4 sdm saus tiram
- 2 sdm kecap manis
- 1 sdm kecap asin
Larutan pengental:
- 1/2 sdm maizena
- 100 ml air
Cara membuat:
1. Tumis bawang-bawangan sampai wangi dan berubah warna, masukkan cabai, daun bawang dan daun jeruk aduk2 beri sedikit secukupnya.
2. Setelah air mendidih tambahkan tahu kombinasi rata. Beri garam dan lada secukupnya.
3. Lalu masukkan bahan saus, aduk-aduk. Biarkan sejenak sampai ramuan meresap.
4. Terakhir masukkan larutan maizena, kombinasi rata. Masak sampai matang.
3. Tumis tahu chai po kecap.
foto: Instagram/@igms_id
Bahan:
- 4 buah tahu putih, pangkas sesuai selera
- 2 sdm chai po (lobak manis kering), cincang
- 1 siung bawang putih
- Kecap manis, saus tiram vegetarian, merica secukupnya
- Minyak secukupnya
Cara membuat:
1. Tumis bawang putih sampai harum, masukkan chai po dan tahu, aduk.
2. Tambahkan kecap manis, saus tiram vegetarian dan merica. Koreksi rasa, masak sampai tahu agak mengering.
3. Angkat dan sajikan dengan taburan daun bawang.
(brl/lut)